L’Escale au travail
Des pauses de récupération au cœur de la journée de travail
Dans les entreprises, les cliniques et les hôpitaux, le corps et l’esprit sont sollicités en continu. Je viens sur place offrir à vos équipes de vrais moments de décompression, pensés pour s’intégrer dans leur journée.
Aix-en-Provence, Saint-Maximin-la-Sainte-Baume et alentours
Pourquoi une pause au travail
Soulager le corps
Des interventions courtes et ciblées dénouent le haut du corps et relancent la circulation, avant que les douleurs ne s’installent.
Faire baisser la pression
Un temps de pause guidé aide à libérer les tensions nerveuses et à retrouver une clarté d’esprit pour la suite de la journée.
Dire merci à ses équipes
Une attention concrète et régulière envoie un signal fort de reconnaissance.
Des formats pensés pour vos contraintes
Pas besoin d’immobiliser vos collaborateurs pendant une heure : les interventions sont courtes, autonomes et directement opérationnelles. Une touche gourmande est offerte à l’issue de chaque prestation.
Massage assis Amma
15 à 20 min
Sur chaise ergonomique, à travers les vêtements. Dos, nuque et épaules : les tensions des postures prolongées se dénouent tout de suite.
Réflexologie plantaire thaïe
20 min
Le soin idéal face au piétinement : il relance la circulation et redonne de la légèreté aux jambes.
Massage crânien et visage
15 à 20 min
Une pause apaisante pour déconnecter de la pression, libérer la tête et retrouver les idées claires.
Une organisation simple
- Je viens avec tout le matériel : chaise ergonomique, linge, huiles. Il suffit d’une petite pièce calme ou d’un bureau dédié.
- Intervention en demi-journée (8 à 10 collaborateurs) ou en journée complète (16 à 20 collaborateurs), au forfait.
- Les créneaux sont calés à l’avance pour respecter vos roulements d’équipe.
- Financement par l’employeur (budget qualité de vie au travail, prévention), par le CSE, ou partagé avec les collaborateurs.
À domicile et en entreprise : contactez-moi, le tarif se fixe ensemble.